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? ? ? ?隨著各種智能電器以及家具的誕生,現(xiàn)代人的生活變得越來(lái)越便利。而智能升降桌的誕生使得人們的工作生活更加方便。
? ? ? ?在德國(guó)等一些歐洲國(guó)家,辦公室白領(lǐng)、學(xué)生流行每天站立工作學(xué)習(xí)5小時(shí)以上;在我國(guó)的北京、上海、深圳等大城市,站立著辦公,使用升降桌也已蔚然成風(fēng)。
? ? ? ?不管是久坐辦公室還是長(zhǎng)期站立都會(huì)影響身體健康,坐站交替辦公才是更“科學(xué),健康”的辦公方式,于是升降桌就應(yīng)運(yùn)而生。那么使用升降桌的好處是什么,久坐辦公又是多少危害呢?
? ? ? ?一、使用升降桌的好處
? ? ? ?1.塑型
? ? ? ?站立時(shí),保持脊柱正直,不會(huì)夸曲駝背,可以保特良好的形體。
? ? ? ?2.促進(jìn)血液循環(huán)通暢
? ? ? ?升降桌可以隨時(shí)站或者坐,坐站交替促進(jìn)血液循環(huán)通暢,使辦公更健康。
? ? ? ?3.預(yù)防近視
? ? ? ?更好的預(yù)防因長(zhǎng)時(shí)間近距離看電腦而造成的近視問(wèn)題。
? ? ? ?4.提高效率
? ? ? ?科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明當(dāng)人們保持站立的時(shí)候,精力會(huì)更加集中,給人以緊迫感,精力更集中了。能讓自己更加專注,思路更加清晰,提高自己的效率。
? ? ? ?5.減少疾病
? ? ? ?適當(dāng)站立減少肥胖率,控制體重增加,減少三高與心血管疾病的產(chǎn)生。
? ? ? ?二、久坐有什么危害
? ? ? 1.肥胖
? ? ? ?每天久坐,攝入的熱量大于消耗的熱量,體內(nèi)的脂肪會(huì)容易堆積,使體重上升。
? ? ? ?由于久坐辦公導(dǎo)致精神疲勞倦怠。
? ? ? ?久坐長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿,缺乏運(yùn)動(dòng),腸胃蠕動(dòng)減弱,消化功能減少,食欲下降。
? ? ? ?如腰椎疾病頸椎疾病,免疫力低下等問(wèn)題。